질 건강은 여성의 전반적인 건강에 중요한 역할을 해요. 특히, 질 내 미생물 균형이 무너질 경우 다양한 문제가 발생할 수 있어요. 이러한 문제를 예방하고 개선하기 위해 유산균이 큰 도움을 줄 수 있답니다. 이번 포스트에서는 여성의 질 건강에 효과적인 유산균에 대해 이야기해볼게요.유산균이란 무엇인가요?유산균은 '유산을 생성하는 세균'이라는 의미로, 일반적으로 장 속에서 발견되며 소화를 도와주고 면역 시스템을 강화하는 데 기여해요. 또한, 특정 유산균은 질 건강에도 긍정적인 영향을 미친답니다.유산균의 종류유산균은 종류가 다양해요. 그 중 몇 가지 대표적인 종류는 다음과 같아요: 락토바실러스 (Lactobacillus): 이 항균 작용을 가지고 있어요. 주로 질과 장에서 발견돼요. 비피도박테리움 (Bifi..
